Een menstruatie cyclus bestaat uit ongeveer 28 dagen. Dag 1 tot en met 5 van de menstruatiecyclus begint met de menstruatie. Dit kan ook iets langer duren. Op dag 14 vindt de eisprong (ovulatie) plaats. Na de ovulatie wordt het baarmoederslijmvlies dikker en worden bloedvaatjes aangemaakt. Dit is een voorbereiding op de innesteling van een bevruchte eicel. Als de eicel niet bevrucht wordt, sterft zij na 12 tot 24 uur af in de eileider. Het lichaam is zich nog steeds aan het voorbereiden op een bevruchte eicel. Als er na ongeveer 14 dagen nog steeds geen bevruchtte eicel aankomt in de baarmoeder, stoot de baarmoeder het slijmvlies met het bloed af. De baarmoederwand trekt zich samen, waardoor het slijmvlies losraakt van de wand. Hierdoor kan er bij veel vrouwen kramp ontstaan. Het slijmvlies  met het bloed verlaat het lichaam. Dit nomen we ongesteld zijn. De menstruatiecyclus is weer begonnen bij dag 1.